Soy Juan José Hernández, kinesiólogo y magister (c) en kinesiología deportiva. Trabajo con un enfoque activo, evaluaciones claras y ejercicios basados en evidencia para ayudarte a recuperar movilidad, disminuir dolor y volver a entrenar con seguridad. Áreas principales: Lesiones deportivas Readaptación y retorno al deporte Entrenamiento individualizado y fuerza muscular Personas mayores: movilidad, equilibrio y prevención de caídas Atención personalizada, práctica y orientada a resultados reales.